-
Прокачка духа через тело.Спорт, как философия успеха. Особенно востребовано у руководителей и предпринимателей. А так же у людей, желающих добиться успеха в своём деле. -
Программы направлены на ваши целиНаши программы, позволяют достигать целей. Именно поэтому «Гарантия результата за 3 месяца или возврат денег». -
Клуб без пафоса и гламура.В качестве инвентаря часто используются покрышки, канаты, гири и кувалды — работаем только с тем,
что работает. -
Поддержка окружающихСообщество людей, ценящих результат, а не средства его достижения. Если это про тебя — ты встретишь тут единомышленников. -
Знания остаются с вамиТренировки в стиле ОФП — здоровье и навыки остаются для использования в повседневной жизни. -
Квалифицированные тренераОпытный тренерский состав. Почти все наши тренеры мастера спорта с профильным образованием.
Ходить в тренажерный зал скучно, а соревновательный дух
кроссфит-боксов чужд для тебя?
Ты не обладаешь знаниями и навыками для самостоятельных тренировок,
а в зале тебе никто просто так ничего не подсказывает?
Давно искал именно спортивный клуб, а не просто зал?
Занятия в стиле ОФП
ОФП (общая физическая подготовка). Мы используем для этого функциональный тренинг. (не путать с кроссфитом)
Функциональный тренинг — это система занятий физическими упражнениями, гармонично развивающая все физические качества (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) и двигательные способности для повышения уровня жизни и приумножения здоровья.
Концепцию тренировок можно описать, как “физкультура для взрослых”. Это означает, что мы специализируемся в том числе и на людях, которые в обычных условиях редко что держат тяжелее карандаша.
Функциональный тренинг
Тут ты станешь, сильнее, стройнее, выносливее
Концепция, которая равномерно развивает все физические качества человека и делает это с помощью упражнений, которые используют спортсмены разных видов спорта в своей кондиционной подготовке. Иными словами — ОФП.
Беговой клуб
Тут тебя научат бегать
Тренировки проходят в Петроградском районе и включают в себя комплексную программу подготовки. В зале делаем специальные упражнения, в том числе и силовые. На стадионе оттачиваем технику, учимся правильно бегать.
На улице совместно бегаем кроссы по набережным, по заданию тренера.
Бассейн
Тут тебя научат плавать
Тренировки по плаванию в бассейне, расположенном в 10 минутах ходьбы от клуба
Типайога
Тут ты станешь более здоровым и гибким
А так же устранишь дисбалансы, которые есть у каждого человека Смесь йоги, растяжки и пилатеса в одном флаконе. Идея проекта родилась из-за вопросов новичков клуба: “А есть что то типа йоги?” В итоге, мы сделали Типайогу.
Женский курс
Женский курс направлен на восстановление всего тела и организма. Комплексный тренинг позволяет быстро и с лёгкостью получить желаемые результаты
- Максим АвегинФункциональный тренинг
- Елена СтрелецкаяРастяжка и гимнастика
- Вячеслав КартовФункциональный тренинг
- Виктор НовиковФункциональный тренинг
- Дарья СтепановаЖенский курс
- Мария ШунинаЖенский курс
- 2 раза в неделю
- 3 месяца
- Бесплатная вода
- План питания
- 3 раза в неделю
- 1 год
- Бесплатная вода
- Программа питания
- Персональная тренировка
Санкт-Петербург, Бульвар Красных зорь, д. 5
